좋은땅출판사가 ‘강박증에 맞서기’를 펴냈다.
‘강박증에 맞서기’는 임상심리학자 타이슨 로이터의 연구에서 시작된 강박증이 있는 아동들에게 누가 몸의 주인인지 알려 주도록 돕는 책이다.
이 책은 총 4장으로 구성돼 있다. 제1장에서는 ‘강박증’이 무엇인지 정의와 증상에 대해 알아본다. 제2장에서는 자기 생각이나 행동에 강박 사고나 강박 행동은 없는지 시험하도록 안내한다. 제3장에서는 제2장에서 알게 된 강박증에 맞서는 연습을 한다. 새로운 도구를 사용하기도 하고, 연습 성과를 확인해 보는 등 실습을 하도록 아이들을 돕는다. 제4장에서는 앞으로 강박증을 이겨 나가기 위한 여러 활동을 제시한다. 심호흡과 근육 조이기 등과 같은 일상생활의 활동부터 다양한 사고와 생각을 정리하는 방법을 알려 준다.
아이들 행동에는 큰 의미가 담겨 있지 않는 것 같다. 하지만 때때로 걱정이 너무 많은 것 같을 때도 있고, 같은 행동을 반복하기도 한다. ‘아이들이 이러한 생각과 행동을 하는 이유는 무엇일까’에 대한 물음에 대해 타이슨 로이터 저자는 40가지 활동을 통해 아이들에게 강박증에 맞설 수 있도록 돕고 의문을 해소한다.
아이들은 강박증에 대한 개념이 없기 때문에 보호자나 상담자가 나서 도와줘야 한다. 하지만 이 책은 보호자들이 읽도록 만들어진 것이 아닌, 아이들과 함께 사고하고, 행동하도록 편집됐다. 이 책에서 제시하는 여러 활동들을 통해 아이들이 강박증에 대해 알고 맞서 이겨낼 수 있도록 해 보길 권유한다.
‘강박증에 맞서기’는 교보문고, 영풍문고, 예스24, 알라딘, 인터파크, 도서11번가 등에서 주문·구매할 수 있다.