대한직장인체육회 브레인걷기협회, 10월 정기 걷기모임 진행

대한직장인체육회 브레인걷기협회는 올림픽공원 9경(九景)을 구경하는 굿모닝 브레인 걷기”운동을 진행하였다. 이날 행사는 그동안 코로나 19 때문에 몸과 마음이 움츠려들고, 걱정과 피로감으로 지쳐있는 직장인들이 서서히 기지개를 펼 수 있는 취지로 걷기협회장을 비롯한 임원진과 사무처 담당자만을 대상으로 진행 하였으며, 파워 스포츠 과학연구소 이윤희박사의 “건강 100세를 위한 내 몸 사용 설명서”라는 주제로 운동과 영양에 대한 특강이 있었다.

올림픽 공원 9경은 제1경 세계평화의 문을 시작으로, 제2경 엄지손가락, 제3경 몽촌해자 음악분수, 제4경 대화(조각), 제5경 몽촌토성 산책로, 제6경 나홀로 나무, 제7경 88호수, 제8경 들꽃마루, 제9경 장미광장으로 구성되어 있으며, 당일 찾아온 한파 및 일정관계로 6.57km 거리에 1시간 51분의 소요시간, 칼로리 소모량 313kcal를 소모하는 걷기행사가 진행 되었다.

걷기 후 진행 된 파워 스포츠 과학연구소의 이윤희박사의 “건강 100세를 위한 내 몸 사용설명서”라는 주제로 운동과 영양이라는 주제로 특강을 진행 하였으며, 특강 내용은 건강을 위한 영양섭취, 콜레스테롤 수치 기준, 섬유 타입별 운동 유형, 근육통, 비만의 기준 및 영향, 식이섬유 및 장내 미생물 총, 골격근에서 노화와 관련된 변화, 나이에 따른 호르몬 변화등의 내용에 대해 이론과 경험을 바탕으로한 내용이 주제였다. 

이날 행사를 진행한 브레인 걷기협회 성봉주 회장은 2021년에 전국직장인체육대회가 제주에서 열릴 예정이며, 2023년에는 세계 직장인올림픽대회가 대한민국에서 개최되기 때문에 걷기를 사랑하는 많은 직장인들의 참여를 당부 했다.

대한직장인체육회 브레인 걷기협회는 '걷기는 생명이다’ 라는 슬로건을 걸고 대한민국의 국민건강을 지키는데 앞장서는데 중점을 두고 있으며 걷기협회 회원의 70%이상이 석사 박사, 학자, 교수등 건강의 전문인으로 구성되 있는 장점이 있다. 또한 지역의 특성을 고려하여 걷기코스 개발 및 지역의 일자리 창출, 스포츠메카로 자리메김 될수 있도록 지속적인 걷기 행사를 진행 하고 있다.